Nu live: Training in Positiviteit (TIP)

Na Compas-Y en Zo Erg Nog Niet, mochten wij een derde app ontwikkelen voor Universiteit Twente. 

Training in Positiviteit met de Universiteit Twente

In samenwerking met de Universiteit Twente en Ernst Bohlmeijer (Hoogleraar Positieve Geestelijke Gezondheid bij de UT) ontwikkelden wij Training in Positiviteit (TIP). De app is gemaakt voor mensen die een mentale oppepper kunnen gebruiken. Zo ondersteunt TIP haar gebruikers bij het vergroten van hun welzijn en het verminderen van stress. Dit wordt gedaan in zes modules, verdeeld over drie weken. Elke module duurt drie dagen en bestaat uit een introductievideo, een geschreven toelichting en een oefening om een bron van positiviteit te ontwikkelen. Alle oefeningen in de app zijn gebaseerd op 'positieve psychologie'. Dat is een stroming binnen de psychologie die de nadruk legt op mogelijkheden, in plaats van onmogelijkheden.

Net als de apps die wij eerder ontwikkelden voor de Universiteit Twente (Compas-Y en Zo Erg Nog Niet), zal TIP eerst worden gelanceerd onder deelnemers van een onderzoek van de universiteit. De universiteit wil namelijk weten hoe effectief de app is voor mensen die last hebben van psychische klachten zoals somberheid, spanningsklachten of mentale moeheid.

Ernst Bohlmeijer en RTV Oost

Ernst Bohlmeijer sprak vorige week met RTV Oost over TIP. Het volledige artikel lees je hier: Zit je slecht in je vel? UT lanceert app die mensen een mentale boost geeft.